오징어보쌈

 오징어보쌈


재료Ingredients

재료1  
오징어 3마리
콩나물 500g
깻잎  
상치  
재료2  
당근 1/2개
미나리 한줌
양념  
고추장 6T
고춧가루 3T
다진마늘 1T
다마리간장 3T
설탕 1T
1T
물엿 2T
통깨 2T
참기름 1T

 

퀸레시피Queen recipes


STEP 1

양념장은 미리 만들어 둔다.

 

STEP 2

손질한 오징어를 예열된 팬에 슬쩍 데쳐 식힌 다음 먹기 좋은 크기로 잘라둔다.

 

STEP 3

당근  채썰기

미나리  줄기만 다듬어 4~5cm 썰기

 

STEP 4

콩나물은 깨끗이 씻어 삶은 후 냉수샤워 후 물기제거 한다.

 

STEP 5

식힌 오징어와 양념을 섞어 버무린 후 당근 , 미나리를 넣고 버무린다.

 

STEP 6

둥근 접시에 5의 오징어를 담고 가장자리로 콩나물, 깻잎, 상치를 예쁘게 돌려 담는다.

 

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