영양 찐빵

야채가 400g을 넘지 않도록한다.


재료Ingredients

필수재료  
중력분 250g
베이킹파우더 2t
설탕 4T
소금 1/2t
계란 1개
바나나우유 180cc
고구마 200g
당근 80g
애호박 50g
캔옥수수 50g
건포도 20g
사과 4개
시나몬가루  

 

퀸레시피Queen recipes


STEP 1

계란 1개에 바나나우유 넣고 섞어 놓는다.

 

STEP 2

고구마, 당근 ,애호박  볶음밥 크기로 썬다.

캔 옥수수  냉수 샤워 후 소쿠리에 건져 놓는다.

건포도  뜨거운 물에 슬쩍 헹궈 소쿠리에 건져 놓는다.

사과  껍질 깍고 슬라이스 한다.

 

STEP 3

중력분 베이킹파우더, 설탕, 소금 넣고 섞은 뒤 1, 2 재료를 모두 넣고 섞어 둔다.

 

STEP 4

대형 후라이팬에 슬라이스한 사과를 깔고 중불에서 김이나면 시나몬 가루를 적당히 뿌려준다. 3의 재료를 넣고 18분 찐다.

 

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