[파이토레시피] 그린티 케일 볼
케일은 식초물에 10분 정도 담가 두었다가 손바닥으로 문질러 닦아주고 흐르는 물에 깨끗이 헹궈주면 잔류 농약을 씻어내실 수 있습니다. 치아시드는 기호와 재료 준비 상황에 따라 생략하더라도 맛있는 그린티 키위 볼을 즐길 수 있습니다. 라임트리 캡슐 컬렉션 대신 기호에 맞게 파이토 믹스로 대체하셔도 됩니다.
재료Ingredients
| 필수재료 | |
| 바디키 식사대용 쉐이크(마일드 크림맛) | 1포 |
| 뉴트리 푸로틴(녹차맛) | 2큰술(10g) |
| 뉴트리 화이버 파우더 | 1포 |
| 라임트리 캡슐 컬렉션 매실원(기호에 따라 가감) | 2t |
| 쌈 케일 | 2장(20g) |
| 저지방 우유 | 1C(200ml) |
| 치아시드 | 2T |
| 토핑 | |
| 화이버 비츠 플러스 |
퀸레시피Queen recipes
STEP 1
케일은 잘게 썬다. 모든 재료를 믹서에 넣고 간다.
STEP 2
화이버 비츠 플러스를 토핑한다.
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